Klubbens Facebookgrupp
Teknikträning / Ungdomsträning
Tis 11 okt 2022, 18:00-19:45
Hugo Sabels Torg, Upplands Väsby
Samling: 18:00, Hugo Sabels torg, Upplands VäsbyKarta
Väsby OK arrangerar träningen.
Parkering sker vid Väsby Centrum
Samling sker på Hugo Sabels torg ca 500 m från parkeringen. Kartlänken visar samlingsplats (ordet Karta är klickbart).
Sprintstafett med två slingor per grupp.
Vit grupp - 650 m + 410 m
Gul grupp - 870 m + 920 m
Orange + violett - 1190 m + 1330 m
Ungdomarna parar ihop sig två och två där en springer sin slinga och den andra väntar. Växling sker med överlämning av kartan som används av löpare 1. Löpare ett springer den andra slingan när lagkompisen är tillbaka från sitt första varv.
Att ta med:
- Reflex och pannlampa
- Varma kläder att ta på mellan rundorna och efter avslutad träning
- plastficka
- vattenflaska (med egen dryck)
Parkering sker vid Väsby Centrum
Samling sker på Hugo Sabels torg ca 500 m från parkeringen. Kartlänken visar samlingsplats (ordet Karta är klickbart).
Sprintstafett med två slingor per grupp.
Vit grupp - 650 m + 410 m
Gul grupp - 870 m + 920 m
Orange + violett - 1190 m + 1330 m
Ungdomarna parar ihop sig två och två där en springer sin slinga och den andra väntar. Växling sker med överlämning av kartan som används av löpare 1. Löpare ett springer den andra slingan när lagkompisen är tillbaka från sitt första varv.
Att ta med:
- Reflex och pannlampa
- Varma kläder att ta på mellan rundorna och efter avslutad träning
- plastficka
- vattenflaska (med egen dryck)
Anmälan är öppen för alla i Attunda OK.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
