Teknikträning / Ungdomsträning

Vit grupp ansvarar för träningen.
Banläggare: Stig Lövgren

För gul till violett grupp blir det "downhillorientering".
Spring/jogg uppför längs stigar till startplatsen och orientera ner. Sedan upp igen osv.
För vit grupp finns en "vanlig" bana att springa. De som vill får givetvis prova en slinga efter banan om tid finns.
Alla slingor inkl vit bana har samma målplats.

Att ta med:
* mugg/kåsa för saft/vatten efter träningen.
* egen plastficka
* varma överdragskläder att ta på efter genomförd träning
* Liten pannlampa för kartlyse kan vara bra. Solen går der 19:14 och det är mulet idag.